MOVE . CONNECT . TOUCH
MOVE
CONNECT
TOUCH
Unsere Projekte laden dich ein, dich in deiner Ganzheit zu erfahren.
Ob durch bewusste Bewegung, tiefgehende Begegnung oder achtsame Berührung – bei SUNRISE findest du Räume, in denen Körper, Geist und Seele in Verbindung treten. Tauche ein & entdecke, was dich ruft.
MOVE
Bewegung als Quelle der Lebensfreude
Bewegung ist der Schlüssel zu einem gesunden und erfüllten Leben. In unseren MOVE-Projekten erforschen wir achtsame, kraftvolle und fließende Bewegungsformen, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen. Ob Yoga, Qi Gong oder Tanz – hier findest du Raum, um deine Lebenskraft zu spüren und dich frei zu entfalten.
SUNRISE Move - Einheiten
Eine fortlaufende Reihe von Bewegungseinheiten wie Yoga und Pilates, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen. Durch achtsame Bewegungen wird Stress reduziert und die Lebensfreude gestärkt.
CONNECT
Gemeinschaft & Verbundenheit
Echte Begegnungen entstehen, wenn wir uns mit offenem Herzen und klarem Geist begegnen. CONNECT steht für Kreiskultur, Austausch und Co-Kreation. In unseren Circles, Retreats und Begegnungsräumen laden wir dich ein, dich mit dir selbst, anderen und der Natur zu verbinden – für ein bewusstes Miteinander auf Augenhöhe.
SUNRISE Circles
Erforschung und Praxis der Kreiskultur zur Förderung von Gemeinschaft und Co-Kreation. Durch regelmäßige Treffen im Kreis werden Vertrauen gestärkt, kreative Prozesse angeregt und ein tiefes Miteinander gefördet.
Frauengruppe
Monatliche Zusammenkünfte, in denen Frauen ihre innere Stärke und zyklische Natur erkunden. Durch Tanz, Meditation und Austausch fördern wir die Verbindung zu uns selbst und anderen.
Männerkreise
Monatliche Zusammenkünfte, in denen Männern ihre innere Präsenz und Männlichkeit erkunden. Durch kraftvolle Übungen und zu uns selbst.
SUNRISE at the Sea
Vereinsausflug zur Förderung von Co-Kreation und Gemeinschaft in Kroatien. Ein Raum für Austausch, Inspiration und gemeinsames Wachstum.
TOUCH
Berührung als Schlüssel zur Heilung
Berührung ist eine universelle Sprache, die weit über Worte hinausgeht. TOUCH umfasst achtsame Körperarbeit, Nuad Thai Yoga Massage und energetische Heilmethoden, die tiefgreifende Entspannung und Transformation ermöglichen. In unseren Projekten lernst du, Berührung bewusst zu geben und zu empfangen – mit Achtsamkeit, Präsenz und Herz.
Morjim Sequences
Vertiefe deine Nuad Thai Yoga Praxis mit speziellen Sequenzen, die auf verschieden Körperbereiche abzielen.
Shen Master
Ein umfassendes Bildungsprojekt über sieben Module, das tief in die Shen-Techniken der Nuad Thai Yoga Bodywork eintaucht.
Nuad bei Trauma
Ein Wirkshop basierend auf Nuad bei Traumafolgen & Selbstentfremdung mit Oskar Peter
Osteothai
Ein Wirkshop mit Bojan Babic, der dir die Beziehung zwischen Osteopathie & Nuad Thai Yoga näher bringt.
Nuad Thai Basic
Die Grundlagen der Nuad Thai Yoga Kunst erlernen und anwenden. In drei Modulen vermitteln wir Techniken, die Entspannung und Harmonie auf allen Ebenen fördern.