MOVE Einheiten im Sunshine Raum

Körperharmonie und holistische Gesundheit
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1. März – 31. Dezember 2025

Beschreibung

Das Projekt „Körperharmonie Einheiten“ bietet eine fortlaufende Reihe von Bewegungseinheiten, die verschiedene Stile umfassen und der holistischen Gesundheit dienen. Unter der Leitung unserer Präsidentin und weiterer erfahrener Lehrerinnen wird ein Raum für Co-Kreation und Gemeinschaft geschaffen, in dem Mitglieder ihre körperliche, geistige und seelische Gesundheit stärken können. Die Einheiten finden wöchentlich im Sunshine Raum in Eisenstadt statt.

Diese Körperharmonie Einheiten fördern nicht nur die körperliche Flexibilität und Stärke, sondern helfen auch, das mentale Gleichgewicht zu bewahren und emotionale Blockaden zu lösen. Jede Stunde ist darauf ausgelegt, einen Raum der Achtsamkeit und inneren Ruhe zu schaffen, in dem Teilnehmerinnen neue Energie tanken und sich mit sich selbst verbinden können.

Vorteile

  • Für den Körper - Erhöht die Flexibilität und Stabilität, stärkt die Muskulatur, verbessert die Haltung und fördert die Durchblutung.
  • Für den Geist - Reduziert Stress, steigert die Konzentration und fördert das mentale Wohlbefinden.
  • Für die Seele - Hilft, emotionale Blockaden zu lösen, das innere Gleichgewicht zu finden und eine tiefere Verbindung zu sich selbst aufzubauen.

Ziele

  • Die ganzheitliche Gesundheit der Vereinsmitglieder fördern.
  • Einen Raum für Co-Kreation und Gemeinschaft schaffen.
  • Teilnehmer inspirieren, ihre körperliche und mentale Gesundheit aktiv zu gestalten.
  • Neue Wege aufzeigen, um Stress abzubauen und die Lebensfreude zu steigern.

Mitwirkende

Vereinspräsidentin: Iris Enz, Lehrerinnen: Katharina Kritsch, Nicole Boros, Clara Maier und Sophie, Weitere Lehrerinnen und Gast Lehrerinnen

Ort

Sunshine Raum Eisenstadt
Dreifaltigkeitsstraße 84a
7000 Eisenstadt
Österreich

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